A body lock in yoga, the combination of muscles that are contracted and focused in order to direct energy flows

Fitness is my life...it is very important for all of us......🙏

get up early..got to bed early..

COVID19 has taught me Yoga as my fitness mantra! Apart from daily walk, exercise bike and other stretching exercise, Yoga rejuvenates our body. My suggestion is to ask young generation to perform yoga mandatory, even in school. My wife and two sons are also performing yoga daily. So fitness mantra is Yoga, walking and exercise. Thank you, Modi Ji, for giving this platform to us. Vinesh from Muscat, Oman

champions are not made in gyms but they are made of something which is deep inside them a dream a desire a will in the same a if a person want to be fit he should be determined in his work and should make a daily routine of walk and yoga and physical.exercise because in body is fit than only mind is fit..so exercise yoga and good nutrient diet are important for fit india

*स्वच्छता शपथ* *_मैं शपथ लेती हूं कि मैं स्वयं स्वच्छता के प्रति सजग रहूंगीऔर उसके लिए समय दूंगी । हर वर्ष 100 घंटे यानी हर सप्ताह में 2 घंटे श्रमदान करके स्वच्छता के इस संकल्प को चरितार्थ करूंगी । मैं ना गंदगी करूंगी ना किसी को करने दूंगी। मैं गांव-गांव और गली-गली स्वच्छ भारत मिशन का प्रचार करूंगी । मुझे मालूम है कि स्वच्छता की तरफ बढ़ाया गया मेरा एक कदम पूरे भारत देश को स्वच्छ बनाने में मदद करेगा।_* Proud to be an Indian🇮🇳🇮🇳 Jai hind! Jai Bharat!

शिव काया शिव स्वरूप शिव गुण प्रत्येक इंसान का पहला सपना होता है जो स्वयं ईश्वर ने ज्ञान रूप मै वेदों मे दे दिया

Only BJP

Isha Yoga Practices Gives Me Confidence in my Physical and Mental Health

आदि काल से हमारे पूर्वज जीवन जीने के साथ साथ शरीर का संरचना और दीर्घ आयु को लेकर कई विचार कई उपाय था कई योग किर्या तक दी जिन का इस्तेमाल कर के जीवन को निरोगी बनाया जा सके भोजन भी हमारे पूर्वज काफी अनुसंधान करके शुद्ध शकाहार जैसे भोजन का निर्माण कर दिया जो प्रकति से लिया गया है आयुवेद वह अध्भुत उपहार है जो अकल्पनीय स्वस्थ संजीवनी है