This App should ask following info of individual like decease, mental illness, aveg.no.of hours working in sitting condition in a day ,type of work, eating habits etc. Based on this info app should recommend deatails of Youga exercise & food.

First of all accepting, recognizing stress at the workplace - is itself A great step by the Govt. suggestion: =========== Both Husband and wife should be encouraged to join this Yoga Break at the same time. Suppose husband is working in office and wife is at home. when Yoga break is given to the staff at the work place THEN – At the same time wife should also be encouraged to take Y- Break and join through zoom. This will recognize the problems of the life partner(Both husband/wife) and the outcome will be tremendous. सुझाव: ===== पति और पत्नी दोनों को एक ही समय में इस योग विराम में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। मान लीजिए पति ऑफिस में काम कर रहा है और पत्नी घर पर है। जब कार्य स्थल पर कर्मचारियों को योगा ब्रेक दिया जाता है तो - साथ ही पत्नी को भी वाई-ब्रेक लेने और जूम के माध्यम से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। इससे जीवन साथी (पति/पत्नी दोनों) की समस्याओं को पहचाना जा सकेगा और परिणाम जबरदस्त होगा।

यह ऐप बहुत ही उपयोगी है सभी को यो ग पर ध्यान देना चाहिए बच्चो में आरम्भ से ही योग काराए

Y break app is an easy and Innovative way to incorporate Yoga in daily life.Something that could bring about real chane,in this era of lifestyle diseases.

सेवा में भारत यशस्वी प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी जी योग,योगासन , योगगुरु, योग मुद्रा, आदि शब्द सब योग से जुड़े हुए हैं योग शाब्दिक अर्थ है जुड़ना जैसे कि आप योग के माध्यम से ईश्वर से जुड़ सकते हैं । योग के माध्यम से आरोग्यता से जुड़ सकते हैं आप योग के माध्यम से आप लोगों से भी जुड़ सकते हैं इसमें किंचित मात्र संशय नहीं है।आप योग से जुड़ के तो देखें कितने लाभ योग से हैं करके तो देखें हमारे पूज्य ऋषियों की देन है योग तभी तो माननीय प्रधानमंत्री जी ने योग को जन जन तक पहुंचाने के लिए कितना सारा कार्य किया है जो वास्तव में प्रशंसनीय है तथा अनुकरणीय भी धन्यवाद वन्दे मातरम्।

Yoga best results in full happy life 😊🙏

नियमित रूप से योग का अभ्यास करने से व्यक्ति कुछ बहुत अच्छे गुणों को अपना सकता है, जैसे साहस जो पिता की तरह रक्षा करता है, जैसा क्षमा जो एक माँ के पास होती है और मानसिक शांति जो एक स्थायी दोस्त बन जाती है। योग के नियमित अभ्यास से सत्य हमारा बच्चा, दया हमारी बहन, आत्म-नियंत्रण हमारे भाई, पृथ्वी हमारा बिस्तर बन जाती है और ज्ञान हमारी भूख को शांत करता

y break app is good it should be made compulsory in all departments

Sir y app is not supporting the new versions mobile phones

अंशुमान देव पाण्डेय ग्राम करारी पोस्ट धरनीपुर जिला सोनभद्र उत्तर प्रदेश पिन कोड 231216 email anshuman.rob@gmail.com mob. 7905207580