healthy diet throughout life promotes healthy pregnancy outcomes, supports normal growth, development and ageing, helps to maintain a healthy body weight, and reduces the risk of chronic disease leading to overall health and well-being.

आदरणीय श्री नरेन्द्र मोदी प्रधान मंत्री भारत सरकार स्वच्छ सर्वेक्षण योजना बनाकर आप सभी भारतवासियों को जागरूक किया जाता है आपके द्वारा चलाई जा रही सभी योजनाओं से देश की जनता को बहुत कुछ सीखने को मिला किंतु मेरे ग्राम पंचायत में आपके द्वारा चलाई जा रही योजनाओं का लाभ पात्रों को नही अपात्रों ने लिया हमारी ग्राम पंचायत एक विधानसभा भी है और अंतर्राष्ट्रीय चौराहा भी कहा जाता है लेकिन यहां पर स्वच्छता बिल्कुल नहीं है पूरी ग्राम पंचायत में हर जगह आपको कूड़े का जमा दिखाई देगा। इस मुद्दे पर आप गंभीरता से

नमस्कार, हम आजसे करीब साठ साल पिछे चलेंगे उस समय जीने के लीये काफी समय हर मानव के पास था आमदानी कम खर्चा कम खाने पीने के समय सबपरीवार साथ बैठकर रूटी सुकी जो खानेकी चीजे मिल जातेथे उशीमे मन शांती से भर जाता था और आज दोहजार एकीस की सदी मे सारे परीवार बीछड गये नास्ता खाना न टाईम पर मिल पाता है न परिवार एक दुसरे का इंतजार नही करते टीव्ही प्रोग्राम मोबाइल गेम और बहोत सी ऐसे चीजे जो एक दुसरो को दुर करने काम कर रहे है टिव्ही पर पोस्टीक चीजोका दिखना दुसरे दिन वही चीजे लाकर सभी को खीलाना यह सब बंद हो,

A GOOD OVERALL BALANCED DAILY FOOD DIET - VITAMINS / PROTEINS / MINERALS AND OTHER ESSENTIAL NUTRIENTS FOR THE BODY - CAN BE INEXPENSIVE BUT PROPERLY SELECTED - CAN GO A LONG WAY TO DEVELOP A GOOD IMMUNITY FOR THE BODY MECHANISM - BODY IMMUNITY IS THE MAIN THING FOR FIGHTING ANY DISEASES / AND OTHER DEFICIENCY AND THE COPING UP MECHANISM TO FIGHT THE DISEASES A GOOD BODY IMMUNITY CAN COME ONLY THRU A GOOD NUTRITION VALUE DAILY FOOD DIET / INEXPENSIVE AND EASILY AND EVERYWHERE AVAILABLE

Good nutrition means your body gets all the nutrients, vitamins, and minerals it needs to work its best. Plan your meals and snacks to include nutrient-dense foods that are also low in calories.Most people know good nutrition and physical activity can help maintain a healthy weight. But the benefits of good nutrition go beyond weight.

Good nutrition is the key to good mental and physical health · Practicing Yoga and having right type of Food influences and balances our body and makes us fit internally and externally 1.Whole grains · 2. Fruits 🍍🍎🍓🍇 and vegetables · 3. Protein · 4. Dairy · 5. Fat and sugar 6. Eat less salt: no more than 6g a day for adults Most important..Do not skip breakfast.

Ragi and peanut laddu It is rich in fibre,that helps with wait loss and diabetes. It's packed with calcium,protein,amino acid, carbohydrates and vitamin D ,E.It is used to Boost immune system. Method of preparation: Roast the ragi flour,peanut .Mix the ingredients and add them to a grinder jar.Make it powder and than add jaggery and dates.Grind it until see the oil oozing out.Make small laddus.

In occasion of Poshan Pakhwada, I just want to share 3 things..for Healthy and prosperous life. Take meals on time which gives us energy for the day Take nutritious meals which makes us strong Take meal after free from germs which keeps us away from diseases.

Sir balance diet is necessary for women & children. in hotels normally foods quality are not check by authorities in first food shops sometimes they use food chemical Kindly check the same

A good food maintenance is good for health and balanced diet also maintains body control we should maintain a diet for ourselves