आत्मनिर्भर

पौष्टिक

पौष्टिख

People eating junk foods : * you people are eating junk foods for taste but did u know how cleanly they are preparing it . * pizza contains more fat and it will not digest soon it takes 24 hours of digestion between this 24 hours we eat more other foods we drink tea and juice , etc... * biscuits also same more biscuits you are eating you will become more fat without digestion. * when ice creams are kept in a function eat it before eating all foods .

महिला और बाल विकास विभाग स्वास्थ्य विभाग पोषण आहार विभाग और संबंधित आने के लिए डिपार्ट विभाग केंद्र व राज्य सरकार की परियोजना स्कीम पॉलिसी में ना जाने क्या खाने का मन तो कमजोरी थी कि आज भी करोड़ों आदिवासी बनवासी ग्रामीण महिलाएं संतुलित पोषक आहार नहीं ले रही पोषण का शिकार है बीमारियों से ग्रसित है गांव में आंगनवाड़ी नहीं है एएनएम आशा कार्यकर्ता भी नहीं नहीं है स्वास्थ सुविधाओं का बिजली पानी जैसी सुविधाओं का सड़क का पूरी तरह से अभाव है क्यों नहीं हो पाया यह जांच कराएं सजा दिलाएं भ्रष्टाचार मिटाओ ?

* we should not do any other activities while eating our food .we should concentrate in eating only . * the activities referred to seeing TV , playing games , reading , etc.. * we should chew our food 10 to 15 times so that it would grind properly and get digested * if we get proper digestion process we would not get any other problems in our stomach and excretory systems . * while eating we should drink more water after eating only we need to drink more water . Next comment is coming above

fine

good results

बच्चों में बढ़ते मोटापे की करें चिंता

great step